往常，在这个竞争剧烈的社会大战场，工作，家庭，人际及本身职业开展等压力席卷职场人士。种种压力下，很多人在工作一段时间后会感到身心俱疲、能量被耗尽，对工作丧失热情，心情焦躁，对本人工作的意义和价值评价降落，呈现很多对工作的不满和疲倦，一项调查显现：74.6%的职场人产生工作倦怠，对工作有厌倦心情。工作倦怠最直接的表现就是心情低落，工作效率低下，这关于企业和员工来说都是非有害的。面对如何消弭工作倦怠的难题，拓展训练是一个很好的处理办法。

 一、拓展训练启示学员以悲观，归零的心态面对压力消弭工作倦怠学员们远离高楼大厦的压制，抛开工作生活中的压力，请求他们遗忘年龄，遗忘身份，遗忘性别到户外参与体验拓展训练。以归零的心态参与拓展训练项目发掘本人内心深处，重认识本人，重新考虑人生，激起本人的潜能；同时也启示学员们换个角度考虑问题，用积极悲观的心态面对压力，面对工作，面对生活。

二、拓展训练激起学员参与热情，增加员工的义务感消弭工作倦怠拓展训练项目大局部是以团队协作的方式停止的，以每个学员的参与，协作，体验，感受为主。学员们在完成这些具有应战性的项目过程中，必需积极参与，承当增加对付的义务，互相协作到达团队的共同的目的。长时间处于倦怠状态的学员们会在这个过程中重新找到团队工作的热情和义务感。

三、拓展训练练鼓舞学员停止分享，交流每个项目完毕后，培训师都会和大家一同停止分享，交流；以体验的拓展训练项目为例，衍生收工作、生活中碰到困惑，懊恼，停止分享交流并找到处理的办法，从而消弭工作倦怠的引发要素。

以上就是介绍拓展训练的意义，只有真正消除员工工作的倦怠的心理，才能将效率最大化，真正的达到双赢。

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