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女生参加户外拓展需要做哪些准备?

2022-08-16832作者:武汉拓展训练

户外拓展是目前很受欢迎的团建活动,但考虑到女性员工的特殊性,在这里,湖北正念为大家分享女生在户外推展时需要哪些准备。

女生在户外拓展中准备的东西比男孩多,而且非常麻烦。 一,选择一个适合您的大背包,因为当您在户外扩展时会携带很多东西,因此背包非常重要,其次,女孩的防晒很重要。 户外紫外线会很强。 防晒霜是防止晒伤的必要物品。还有就是由于到户外散步的距离很远,所以女孩的脚很容易出现起泡。 有必要备用一双鞋。

女生参加户外拓展需要做哪些准备?

根据体形选择45-55升的背包。 大多数女孩只选择颜色和款式的背包,但是他们不知道选择背包就是要看搬运系统是否适合您的身体。 一个好袋子可以随意调整肩膀,顶部的重量分布可以将大部分重量转移到臀部和臀部,这样您的肩膀将轻松得多,并且动作也将更加灵活。 可以根据身体强度和环境随时进行调整。

为了享受自然的味道,在各种恶劣的道路上行驶是不可避免的。 一双好的登山或远足鞋是必不可少的。 尽管价格不低,但这项投资值得。 根据大多数女孩的活动强度,一双中型和轻型的徒步鞋足以应付各种场合。

此外,除了在露营期间保持温暖之外,在某些情况下,睡袋还可以用作卫生床上用品。 因此,睡袋重要的是保暖,其次是重量。 另外,无论天气如何,都要带一个大塑料袋来固定睡袋,否则下雨弄湿会冻死。

女生担心的问题之一是防晒。 女孩在户外拓展时需要涂防晒霜。 选择时请注意以下几点:防晒霜应清爽且易于推开,液体形式为好,以免堵塞毛孔; 可以根据紫外线指数选择具有不同SPF值的防晒霜。 防晒系数过高的产品往往会堵塞毛孔,感到油腻并增加皮肤敏感性的机会。使用时,请注意并及时补充。 通常,每半小时在高海拔和阳光充足的地方使用它。 补水时,要先吸收脸上的油脂。 用小瓶子减轻重量,方便放在口袋里。 随身携带; 同时配上具有防晒因子的润唇膏; 注意脖子和耳朵的防晒。 在阳光强烈的高海拔地区,涂上防晒霜后,应戴遮阳帽和太阳镜以保护阳光。

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