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汉南喜鹊湖生态农庄是集住宿、餐饮、会议、棋牌、唱歌、采摘、垂钓、拓展等项目为主的综合型农庄,农庄按照四星级标准投资兴建。距离武汉市区一个小时车程,下高速后十分钟抵达,交通便利,环境优美!周末休闲度假好去处!
武汉抗战第一村——姚家山旅游风景区武汉姚家山旅游风景区素有“武汉抗战第一村、湿地旅游第一谷”之美誉,是抗战时期新四军第五师司政机关所在地,李先念、陈少敏等老一辈无产阶级革命家生活战斗过的地方,享有“武汉抗战第一村”的殊荣。景区位于武汉市黄陂区蔡店街道姚山村,距武汉中心城区89公里,京珠高速小河出口18公里,交通便捷。姚家山景区集生态山水旅游、红色人文旅游资源于一体,按国家AAAA级旅游风景区标准精心规划、打造,经过近三年的艰辛创业,已于2015年3月28日先后推出大别山红色经典——姚家山新五师旧址景区和武汉湿地第一谷—— 姚家山溪谷景区两大核心景区,红绿相融,相得益彰,并深受游客喜爱!
项目介绍:
这是一个个人挑战与团队协作结合的项目,伴随着愉快的音乐,让比赛化于无形,使得学员更多地享受这个过程。
项目规则:
1.两人一组面对面各握竹竿的两端,打竿的节奏规定为两种,第一种是“开开合合”,第二种是“开合、开合、开开合合”,竿的开距大于40cm;
2. 先做无竿舞步、打竿节奏/协调练习,所有学员都尝试两种不同的角色;
3. 等大家对两种角色都较熟练后,整合练习,先由一人跳舞,慢慢过渡到多人跳舞;
4. 跳舞人员只能从固定的一侧进入、另一侧退出,不能反向进行,开始时可以用试探步,不必完全跳入竹竿阵;
5. 跳舞学员叫停时,所有打竿人员同时喊“嘿嘿”完成最后两次打竿,然后停止;
6. 打竿节奏不可过快,打竿学员在发现跳舞队友出现节奏混乱时,应立即停止,如培训师喊停,也应立即停止。
人数与时间:
每队不少于14人。
项目讲解与学员提问时间:10分钟;
项目练习时间:30分钟;
舞蹈表演/竞赛时间:20-30分钟
回顾总结时间:10分钟;
总耗时70分钟左右。
操作流程:
1.项目布置,示范舞步与打竿动作;
2.练习与表演/竞赛时间;
3.项目结束,清理场地,回顾总结与分享。
布控要点:
1.提醒学员注意保护脚步,防止夹脚与崴脚;
2.地面要平整,不能在湿滑地面上进行;
3.提醒跳舞学员的手臂摆动幅度不要过大,以免打到队友,当自己失去平衡时,不要拉拽队友。
总结分享:
1.在这个项目中,每个人都有双重角色,在现实生活中,每个人扮演的角色更多,你是如何处理好这些角色之间的关系的?
2.在初次跳舞成功后,你是想多加练习还是迫切地想要新编舞步?
以上就是《竹竿舞》的相关介绍,如需了解更多内容,请关注湖北正念教育
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