拓展训练的安全问题一向是拓宽练习公司和应战练习师重视的要点，但由于拓宽职业短少清晰的安全操作规则，每个拓宽练习组织和每位拓宽练习师的安全留意点都有所不同。

人一旦脱离这个高度，即进入一种高空状况，即非安全状况，参照这个规范，那咱们在场所项目中扎电网时的底线，孤岛求生、飞度沼地的台面高度，就尽量不要高于膝关节。之前见过许多孤岛台面过高，而导致学员整个过程中一向胆战心惊的参加练习，这是不行取的，别的许多教师在扎电网的时分，由于底线过高而导致学员一开始穿越就进入不安全状况也不行取。

拿常说的背摔台的台面来举比如，规范应该是1.4米，许多人以为参阅的是人在弓步时手臂或膀子与台面的参照，这不无道理，但依照生理学来说，相似被摔台台面高度，电网上线，应与人的心脏高度有关，由于，肢体在接近心脏方位能够做出最方便的反应和灵敏性，有助于进行维护动作。

一般人的概念便是，眼睛向上看的是高，眼睛向下看的是底，所以，基地许多设备能够凭借眼睛来作为参照，如求生墙和越障，一眼看上去给人的感觉够高的，觉得不行能克服，可是成果却往往出乎自己的幻想。

再比如说飞度沼地，相同看上去，挺简略的，可是站上去后，发现自己变得很被迫。拓展训练的精华大约如此，人常常在克服了自己以为不能完成任务后感到发自内心成功的高兴。

咱们一般以为人的心思高度是6.19米，意思是指普通人一旦抵达这个高度后，会进入心思应战区，这时分许多严重、不安的心情会随之而来；所以，许多高空项目，如高空空抓，高空断桥等，制作时的高度只需要在7米左右就能够了，由于参阅人的心思高度，人在7米和70米的心思感触基本上是共同的。这也是许多基地高空练习设备中看不中用的原因之一。

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