拓展培训对于公司和个人都有很多好处，那么参加公司拓展培训有什么注意事项呢？不同的培训课程会有不同的注意事项，比如军事拓展的要求跟趣味活动拓展的要求是不一样的，这里只说一下大部分拓展活动共同的注意事项。

心理准备

1、积极主动参与各项活动，以取得成功为目标；

2、愿意尽自己最大的努力接受各种新考验，具有不屈不挠的进取精神；

3、维护良好的团队士气，诚意助人，敢于负责；

4、悉心体察组员的情感，主动沟通和交流训练感受；

物品准备

1、适合季节的运动衣、运动袜（天晴拓展会提供专业拓展需要的马甲，参与培训的公司也可以统一定制服装）。

2、登山鞋或旅游鞋一到两双，禁穿皮鞋、拖鞋、凉鞋、高跟鞋。

3、学员可视情况自行准备太阳帽、太阳镜、防晒霜、驱蚊水等。

4、洗漱用品：毛巾、牙膏、牙刷、肥皂、拖鞋（房间内有塑料拖鞋）等。

5、贵重物品：根据活动的需要适量携带，并由个人妥善保管，或交由教练统一保管。

纪律和安全

1、为保证培训安全，请不要佩带手表、首饰，衣兜内不要存放硬质物品，女士应用软发带束发；

2、学员将自己的物品锁于宿舍内的柜子，请将钥匙保管好；

3、遵守作息时间，参训期间严禁喝酒、咀嚼口香糖和吃其它食品，训练场地内禁止吸烟，禁止开展赌博性质的活动；

4、未经教练的允许和指导， 任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危险运动，否则本公司将不负责任；

5、患有严重心脏病、高血压、三个月内动过大型手术、孕期等学员不得参加活动；

6、拓展训练是根据健康人的正常水平而设计的，如学员对自己的身体状况产生疑问，应在训练前咨询培训教练；

7、在训练前请在教练的引导下，认真完成热身活动，增强身体活力，提高对运动的适应能力；

8、在训练时，每位学员应精力集中，严格按照训练规程进行，避免发生意外；

9、在特殊项目中请不要佩带眼镜，推荐佩带隐形眼镜，以免划伤；

10、爱护山野一草一木，维护营区自然的生态状况，请不要在基地内丢弃垃圾；

行政准备

1、负责人应提供参训全员名单，姓名、性别、饮食有无特殊要求、有无病史；

2、备注：患有心脏病、高血压、哮喘、急性传染病、恐高症及孕妇，基地将不接受其培训。

这些要求是每一场拓展培训都需要注意的，不同类型的拓展培训要求会不一样，具体的会在拓展方案中体现。这些要求不仅是为了保障每一场拓展培训的品质，更是为学员安全着想，天晴拓展始终把学员安全放在第一位，因为安全对培训（活动）来讲不仅意味着规章制度，更是公司生存与发展的关键。

安全是生命，品质是灵魂！所有的户外活动都离不开安全的全方位保障！湖北正念用扎实的理论知识配合丰富的现场操作经验。严抓训练安全再创培训安全无事故佳绩！

本期关于公司进行户外拓展训练、趣味运动会、团建的问题就分享到这里，如果您的企业也有户外拓展团建的需求，请直接在线与正念的老师沟通或者直接拨打电话咨询户外拓展训练详情。