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2022-09-021136作者:武汉军事拓展训练

武汉军事拓展训练公司开营仪式:军令状目的:立军令状,贵在自我加压,不留后路。稍有常识的人都知道,立军令状是有极大风险的,因为军中无戏言,立下军令状,白纸黑字,那是要兑现的。接受军令后写的保证书,表示如果不能完成任务,愿依军法治罪。军令状是我们中国的一种传统文化。军令状的起源和军队行军作战有着密切的关系,其目的是为了加强指挥官的责任感,确保战斗的胜利。


授旗目的:使团队队员了解自己所在的组织,目标,方向,从而有利凝聚团队精神,激发团队士气,为同一个目标,同一个方向而奋斗!


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行进与立定目的及意义:一个完美的团队,是由每个不同特长的人才构成的,训练中全体人员按照统一的要求和标准,每个人做到扬长避短,就能达到完美的结果,这样的团队充满着士气与强势的竞争力。


动作要领训练:左脚向正前方迈出约75厘米,身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握扰,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯屈,小臂自然里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高距身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116步—122步。 听到“立--定”的口令,左脚再向前大半步着直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。


跑步动作要领:听到预令“跑步”,两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二节),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。听到“走”的动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,地,两脚挺前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际,行进速度每分钟170—180步。 听到“立定”的口令,再跑2步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。


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正步动作要领:左脚向正前方踢出,(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米),约75厘米,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯屈,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处,离身体约10厘米;向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速 度每分钟110—116步。 听到“立---定”的口令,左脚再向前大半步着地,两脚挺直 ,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。


军体拳介绍:军体拳对培养军人的战斗作风有非常的意义,军体拳由拳打,摔打,夺刀,多枪等一些格斗动作组合而成的。弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾、交错侧踹、外格横勾、反击勾踢、转身别臂、虚步砍肋、弹裆顶肘、反弹侧击、弓步靠掌、上步砸肘、仆步撩裆、挡击绊腿、击腰锁喉。


军体拳意义:众所周知,一个团队的精气神,决定了它的战斗力和执行力,没有精气神的团队是不能够打硬仗的,没有精气神的团队是不能够打胜仗的。古兵法有云:兵不在多在于精,一支没有精气神的团队,人数越多反而在战场上越是吵杂混乱。而让团队努力通过部队拳术的锻炼后,团队成员不但拥有正视困难、解决问题的勇气和底气,而且还有挑战极限、锐意进取的魄力,甚至敢于在关键时刻,能够像军人那样不畏强敌、勇于冲锋陷阵,所以说军训时检阅一支团队的首要标准,就是看其是否能够做到“精满”“气足”“神旺”!


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